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刚生完孩子多数产妇都会面对件尴尬事能够避开很幸运

www.btsolar.com2019-07-19

  文|小不点

  对于很多孕妇来说,生孩子可能就会放松了,因为孕期承受了太多难以忍受的不适,孕吐、腿抽筋、尿频等等,每一种都能让孕妈感到非常尴尬,本想着“卸货”之后就能轻松了,但实际上你面临的尴尬可能会更多。

  

  好姐妹“倩倩”生了一枚小公主,现在已经母乳喂养到半岁了,有时候约她一起出去逛街,她都会非常纠结地拒绝,大家都劝她没事在冰箱里存一些母乳,出去逛街的时候可以让婆婆帮忙喂一下,这样自己也能出来逛逛街散散心,但是倩倩缺的不是母乳,而是母乳太多惹来的尴尬。

  产后容易出现的两件尴尬事,能避免的很幸运

  

  1、母乳溢出

  宝妈们应该都知道,产妇刚生完孩子一段时间内母乳非常充足,如果宝宝没有吃完的话,就可能会渗出来然后打湿衣服,就算穿着比较厚的内衣,也会在衣服上看出来奶渍,不仅弄脏衣服还很尴尬,倩倩就属于母乳比较充足的产妇,所以生完宝宝都不敢长时间出门。

  

  2、小便失禁

  产妇除了母乳溢出的尴尬之外,还有一件事情也让人很头疼,因为孕晚期、分娩过程中,产妇的盆底肌会承受很大的压力,而且对于顺产的女性来说,盆底肌在第二产程会剧烈收缩,而且膀胱周围的肌肉群也会因此而受到一定的影响,很多产妇都会在产后出现小便失禁的?限吻榭觥?

  如果产后出现小便失禁,产妇也别太过于担心,平时多一些锻炼,经常进行锻炼盆底肌的运动,增加膀胱附近肌肉的力量,大约一个月左右就会有大幅好转。

  如果产妇出现以上2件尴尬事,该如何应对呢?

  1、避免长时间出门,随身携带防溢乳垫,如果母乳渗透太多,就到洗手间更换一下防溢乳垫,如果出现涨奶的情况,一定要找到合适的场合挤出来,防止积奶。

  

  2、对于小便失禁的产妇来说,平时可以垫上一片“姨妈巾”,很容易就能避免出现裤子弄脏的尴尬了。

  产妇在分娩的时候因为身体受损比较严重,各项机能都没有恢复正常,所以产后要多多注意休息,给身体足够的时间和耐心,不要过度悲观,只要产后保持良好的心态和健康的生活习惯,很快就能恢复到最佳状态了,以上两件尴尬事,你经历过几种呢?

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