澳门银河电子

首页 > 正文

每天待在空调房的人会怎样不瞒你,这些“痛”容易找上门

www.btsolar.com2019-08-17

  相关数据表明,今年6月是140年来有记录中最热的6月。在这种高温天气下,很多人会直接开空调开上一整天。然而,这样长时间待在空调房里,是很容易引发“空调痛”的,包括关节疼痛、颈椎疼痛等症状。

  

  夏天吹空调为什么会引起空调痛?

  1、温度太低

  人体肌肉和筋膜代谢处于高温状态时,血管会扩张,代谢也较为旺盛。这种情况下,如果进入温度较低的室内,就容易导致血管因骤冷而突然受损,造成肌肉筋膜痉挛,从而引起酸痛、僵硬等现象,严重的还会诱发关节炎等炎症。

  2、不注意保暖

  不少上班族待在温度较低的空调房中,不太注重局部保暖,久而久之就容易受凉,造成疼痛。特别是女性在生理期间,如果直接暴露在较量的环境中,就可能导致腹部着凉,引起痛经。

  

  3、老病根发作

  有些年轻人仗着身体年轻,在天气冷时也穿得很薄。然而,这样寒冷刺激很可能会让身体落下病根,促使夏天开空调的时候,出现腰酸背痛、脖子僵硬等问题。

  日常如何预防空调病?

  ① 温度不宜过低

  使用空调,不建议将温度调得太低,最好不低于26摄氏度,以免导致关节疼痛等情况。

  ② 不直接对着空调吹

  吹空调期间,还要注意尽量避免直接对着空调吹。因为直接对着吹,可能会使本来燥热的皮肤骤然受到刺激,血管同样会急速收缩,容易造成身体受寒、酸痛。

  

  ③ 准备小毯子

  长时间待在空调房的人,最好准备一件披肩、长袖衣服或小毯子,盖住颈部、肩部和腕部等重点部位,以免因受凉而引起疼痛。

  ④ 多喝水

  一直待在空调房,容易使身体水分流失,促使鼻腔和粘膜太干。因此,要注意多喝水,水温以35到40摄氏度为宜。

  ⑤ 适当运动

  适当运动有助于加快血液循环,驱散寒气。所以,长期待在空调环境下的人,可以多进行舒展身体的运动。

  特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。

  跟贴

  跟贴

  2

  参与

  3

  阅读下一篇

  国庆节后, 300座城市卖地收入出炉, 房奴们看了泪流满面

  返回网易首页

  下载网易新闻客户端

  相关数据表明,今年6月是140年来有记录中最热的6月。在这种高温天气下,很多人会直接开空调开上一整天。然而,这样长时间待在空调房里,是很容易引发“空调痛”的,包括关节疼痛、颈椎疼痛等症状。

  

  夏天吹空调为什么会引起空调痛?

  1、温度太低

  人体肌肉和筋膜代谢处于高温状态时,血管会扩张,代谢也较为旺盛。这种情况下,如果进入温度较低的室内,就容易导致血管因骤冷而突然受损,造成肌肉筋膜痉挛,从而引起酸痛、僵硬等现象,严重的还会诱发关节炎等炎症。

  2、不注意保暖

  不少上班族待在温度较低的空调房中,不太注重局部保暖,久而久之就容易受凉,造成疼痛。特别是女性在生理期间,如果直接暴露在较量的环境中,就可能导致腹部着凉,引起痛经。

  

  3、老病根发作

  有些年轻人仗着身体年轻,在天气冷时也穿得很薄。然而,这样寒冷刺激很可能会让身体落下病根,促使夏天开空调的时候,出现腰酸背痛、脖子僵硬等问题。

  日常如何预防空调病?

  ① 温度不宜过低

  使用空调,不建议将温度调得太低,最好不低于26摄氏度,以免导致关节疼痛等情况。

  ② 不直接对着空调吹

  吹空调期间,还要注意尽量避免直接对着空调吹。因为直接对着吹,可能会使本来燥热的皮肤骤然受到刺激,血管同样会急速收缩,容易造成身体受寒、酸痛。

  

  ③ 准备小毯子

  长时间待在空调房的人,最好准备一件披肩、长袖衣服或小毯子,盖住颈部、肩部和腕部等重点部位,以免因受凉而引起疼痛。

  ④ 多喝水

  一直待在空调房,容易使身体水分流失,促使鼻腔和粘膜太干。因此,要注意多喝水,水温以35到40摄氏度为宜。

  ⑤ 适当运动

  适当运动有助于加快血液循环,驱散寒气。所以,长期待在空调环境下的人,可以多进行舒展身体的运动。

  相关数据表明,今年6月是140年来有记录中最热的6月。在这种高温天气下,很多人会直接开空调开上一整天。然而,这样长时间待在空调房里,是很容易引发“空调痛”的,包括关节疼痛、颈椎疼痛等症状。

  

  夏天吹空调为什么会引起空调痛?

  1、温度太低

  人体肌肉和筋膜代谢处于高温状态时,血管会扩张,代谢也较为旺盛。这种情况下,如果进入温度较低的室内,就容易导致血管因骤冷而突然受损,造成肌肉筋膜痉挛,从而引起酸痛、僵硬等现象,严重的还会诱发关节炎等炎症。

  2、不注意保暖

  不少上班族待在温度较低的空调房中,不太注重局部保暖,久而久之就容易受凉,造成疼痛。特别是女性在生理期间,如果直接暴露在较量的环境中,就可能导致腹部着凉,引起痛经。

  

  3、老病根发作

  有些年轻人仗着身体年轻,在天气冷时也穿得很薄。然而,这样寒冷刺激很可能会让身体落下病根,促使夏天开空调的时候,出现腰酸背痛、脖子僵硬等问题。

  日常如何预防空调病?

  ① 温度不宜过低

  使用空调,不建议将温度调得太低,最好不低于26摄氏度,以免导致关节疼痛等情况。

  ② 不直接对着空调吹

  吹空调期间,还要注意尽量避免直接对着空调吹。因为直接对着吹,可能会使本来燥热的皮肤骤然受到刺激,血管同样会急速收缩,容易造成身体受寒、酸痛。

  

  ③ 准备小毯子

  长时间待在空调房的人,最好准备一件披肩、长袖衣服或小毯子,盖住颈部、肩部和腕部等重点部位,以免因受凉而引起疼痛。

  ④ 多喝水

  一直待在空调房,容易使身体水分流失,促使鼻腔和粘膜太干。因此,要注意多喝水,水温以35到40摄氏度为宜。

  ⑤ 适当运动

  适当运动有助于加快血液循环,驱散寒气。所以,长期待在空调环境下的人,可以多进行舒展身体的运动。

  特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。

  跟贴

  跟贴

  2

  参与

  3

  阅读下一篇

  国庆节后, 300座城市卖地收入出炉, 房奴们看了泪流满面

  返回网易首页

  下载网易新闻客户端

  相关数据表明,今年6月是140年来有记录中最热的6月。在这种高温天气下,很多人会直接开空调开上一整天。然而,这样长时间待在空调房里,是很容易引发“空调痛”的,包括关节疼痛、颈椎疼痛等症状。

  

  夏天吹空调为什么会引起空调痛?

  1、温度太低

  人体肌肉和筋膜代谢处于高温状态时,血管会扩张,代谢也较为旺盛。这种情况下,如果进入温度较低的室内,就容易导致血管因骤冷而突然受损,造成肌肉筋膜痉挛,从而引起酸痛、僵硬等现象,严重的还会诱发关节炎等炎症。

  2、不注意保暖

  不少上班族待在温度较低的空调房中,不太注重局部保暖,久而久之就容易受凉,造成疼痛。特别是女性在生理期间,如果直接暴露在较量的环境中,就可能导致腹部着凉,引起痛经。

  

  3、老病根发作

  有些年轻人仗着身体年轻,在天气冷时也穿得很薄。然而,这样寒冷刺激很可能会让身体落下病根,促使夏天开空调的时候,出现腰酸背痛、脖子僵硬等问题。

  日常如何预防空调病?

  ① 温度不宜过低

  使用空调,不建议将温度调得太低,最好不低于26摄氏度,以免导致关节疼痛等情况。

  ② 不直接对着空调吹

  吹空调期间,还要注意尽量避免直接对着空调吹。因为直接对着吹,可能会使本来燥热的皮肤骤然受到刺激,血管同样会急速收缩,容易造成身体受寒、酸痛。

  

  ③ 准备小毯子

  长时间待在空调房的人,最好准备一件披肩、长袖衣服或小毯子,盖住颈部、肩部和腕部等重点部位,以免因受凉而引起疼痛。

  ④ 多喝水

  一直待在空调房,容易使身体水分流失,促使鼻腔和粘膜太干。因此,要注意多喝水,水温以35到40摄氏度为宜。

  ⑤ 适当运动

  适当运动有助于加快血液循环,驱散寒气。所以,长期待在空调环境下的人,可以多进行舒展身体的运动。

  相关数据表明,今年6月是140年来有记录中最热的6月。在这种高温天气下,很多人会直接开空调开上一整天。然而,这样长时间待在空调房里,是很容易引发“空调痛”的,包括关节疼痛、颈椎疼痛等症状。

  

  夏天吹空调为什么会引起空调痛?

  1、温度太低

  人体肌肉和筋膜代谢处于高温状态时,血管会扩张,代谢也较为旺盛。这种情况下,如果进入温度较低的室内,就容易导致血管因骤冷而突然受损,造成肌肉筋膜痉挛,从而引起酸痛、僵硬等现象,严重的还会诱发关节炎等炎症。

  2、不注意保暖

  不少上班族待在温度较低的空调房中,不太注重局部保暖,久而久之就容易受凉,造成疼痛。特别是女性在生理期间,如果直接暴露在较量的环境中,就可能导致腹部着凉,引起痛经。

  

  3、老病根发作

  有些年轻人仗着身体年轻,在天气冷时也穿得很薄。然而,这样寒冷刺激很可能会让身体落下病根,促使夏天开空调的时候,出现腰酸背痛、脖子僵硬等问题。

  日常如何预防空调病?

  ① 温度不宜过低

  使用空调,不建议将温度调得太低,最好不低于26摄氏度,以免导致关节疼痛等情况。

  ② 不直接对着空调吹

  吹空调期间,还要注意尽量避免直接对着空调吹。因为直接对着吹,可能会使本来燥热的皮肤骤然受到刺激,血管同样会急速收缩,容易造成身体受寒、酸痛。

  

  ③ 准备小毯子

  长时间待在空调房的人,最好准备一件披肩、长袖衣服或小毯子,盖住颈部、肩部和腕部等重点部位,以免因受凉而引起疼痛。

  ④ 多喝水

  一直待在空调房,容易使身体水分流失,促使鼻腔和粘膜太干。因此,要注意多喝水,水温以35到40摄氏度为宜。

  ⑤ 适当运动

  适当运动有助于加快血液循环,驱散寒气。所以,长期待在空调环境下的人,可以多进行舒展身体的运动。

热门浏览
热门排行榜
热门标签
日期归档