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经典蜂蜜减肥法清体美肤又甩肉_健网

www.btsolar.com2019-10-29

说到减肥,总是伴随着各种痛苦的感觉。我们一直在寻找一种安全、快速、无痛的减肥方法。今天推出的蜂蜜饮食是我们减肥计划的救星!

首先,蜂蜜的功效

蜂蜜具有优异的杀菌和解毒效果。它能把留在体内的废物排出体外,改善全身的新陈代谢功能,燃烧体内因能量消耗不足而积累的多余脂肪。如果蜂蜜糖能从胃输送到血液中,它就能转化成能量并迅速消除疲劳。由于血糖水平的增加,饱腹感增加,饥饿消失。

二、蜂蜜减肥的原则

自古以来,蜂蜜在草药疗效方面一直是调节肠道的专家。蜂蜜中含有的脂肪酸可以促进肠蠕动。丰富的维生素和矿物质具有调节肠胃、清除体内毒素和改善便秘的作用。然而,葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。

100克蜂蜜含有294卡路里。即使你每天吃200克,吸收的热量也只有600卡路里。与正常的2000到5000卡路里的标准相比,它是很远的。因此,虽然它是一种“甜点”,但它也能达到减肥的效果。此外,蜂蜜含有易于吸收的维生素和矿物质,可以补充维生素B、C、钾、钙等。不会损害身体的营养平衡。这是一种很好的减肥产品。

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