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肠道菌群减肥效果如何

www.btsolar.com2019-10-30

文章介绍

人体肥胖后,不仅会影响其形象,还容易导致许多肥胖疾病,如高血压和糖尿病等。这些疾病对身体非常有害。因此,现在许多肥胖的人非常关心减肥。有些人认为肠道菌群可以用来减肥。这种观点受到质疑。肠道菌群对减肥有什么影响?

其次,如果肠道中好细菌的数量减少,坏细菌将开始产生波,并将炎症和其他因素释放到血液中,导致身体慢性炎症,进而以各种方式影响人体健康,导致代谢能力下降、肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病等。因此,肠道是人类健康的关键。减肥从保护肠道开始。

第三,肠道菌群失调首先会导致肠道疾病,这主要是由于日常忽视肠道保健和肠道长期不健康的生活方式造成的。肠道恶化引起的疾病不仅包括众所周知的肠癌或肠炎,还包括与健康密切相关且不可低估的其他神经心理疾病,如抑郁症和慢性疲劳。

肠道菌群在减肥方面有多有效?虽然人体内的微生物种类不会有太大变化,但确实有一些因素会影响肠道菌群,如年龄、生活方式和饮食习惯。最近的研究表明,饮食的改变可以在几周内改变肠道微生物的平衡。

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