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私藏的美味早餐,营养美味又好吃,做法简单,不怕学不会

www.btsolar.com2019-08-29

  私藏的美味早餐,营养美味又好吃,做法简单,不怕学不会!

  今天我在看电视的时候,发现电视上的人吃这个包子,吃的特别的开心,我觉得应该会很好吃的,于是我也想学习给我的家人。因为我家的早餐比较单调,我一直都想改良一下我们家早餐。于是我就进行的学习,发现这个好像包子听起来好像很难做。但其实它的制作方法非常的简单,只要跟着菜谱来,就会很容易的做出一个很好吃的包子,香喷喷的家人们很喜欢吃。接下来就跟着营养师大乔一起学习制作吧。

  

  By 纪元杰米

  配料:

  面粉 300克、发酵粉 3克、茴香 适量、猪肉馅 适量、料酒 少许、十三香 少许、酱油 少许、耗油 少许、精盐 少许、花生油 适量

  烹饪步骤:

  1.准备猪肉馅,加入料酒,十三香,酱油耗油,盐,添加茴香,加入适量花生油和成肉馅。

  

  2.面粉发酵粉,加入适量,温水和面,醒发一小时。

  

  3.分别若干份。

  

  4.擀皮。

  

  5.包馅。

  

  6.做成包子。

  

  7.冷水上锅再次醒发5分钟左右。

  

  8.水烧开蒸至15分钟左右即可出锅。

  

  9.装入盘中,喧软营养。

  

  烹饪小贴士:

  1、除了菜谱上的食材以外,我们还可以在包子里面添加一些蔬菜,自己DIY一下,比如添加一些豌豆,豆角,胡萝卜等等,这些菜好吃又营养丰富,孩子喜欢的不行。

  2、如果是因为一些上班族早上没有太多的时间起来做这个包子的话,我们可以隔天晚上就把这个包子做好,在第二天早上的时候拿出来用蒸笼一蒸15分钟就可以蒸熟,特别的简单方便。

  3、做包子面皮的时候。注意一定要拿过滤网板淀粉进行过滤,这样子做出来的面。这样子不容易结块也,口感也会比较好。

  这样子做出来的包子,孩子能吃几个?

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