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肚子摁着硬是怎么回事

www.btsolar.com2019-10-26

文章介绍

这种症状在平时很常见。许多人平时都有过这样的经历。许多人发现这种情况时特别担心。恐惧是由身体的严重疾病引起的。一般来说,最好去医院做相关检查,然后进行针对性治疗。以下是腹部受压时发生的具体描述。

3.多喝水,每天2000-3000毫升,不要喝浓茶或咖啡。每天早上空腹喝一杯盐开水,或者用蜂蜜泡茶而不是喝水。

4.进行适当的体育锻炼。例如,仰卧屈腿、蹲站、骑自行车等。能促进胃肠蠕动和排便。这对老年便秘患者尤其有意义。

5、遵循生活规律,养成良好的排便习惯,包括定期排便,不要排便过猛或长时间排便,以免造成或加重盆底病变,不要经常人为抑制排便,造成大便干燥、神经反射障碍。

6.腹部按摩。从早上开始或睡觉前,可以进行腹部按摩,以肚脐为中心,每天从右下腹部-右上腹-左上腹-左下腹部按压揉捏腹部2-3次。

7.治疗引起便秘的基本疾病,如甲状腺功能减退等。

8.放心,不要太注意神经便秘。

9、如生活方式改善不明显,应在医生的指导下进行药物治疗。

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