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你认为的6大卫生习惯,第1个就可能导致癌症,有的话改掉吧

www.btsolar.com2019-09-05

  2019 润康健康管理咨询

  现在人们追究健康,在生活中的很多细节都会做到健康卫生,生怕会因为不够注意而导致身体被病毒和细菌入侵。然而不少人都觉得健康卫生的做法,往往掉入了误区。一起来看看,以下几种爱干净而犯的错,别再犯了哦!

  

  一、你认为的6大卫生习惯,第1个就可能导致癌症,有的话改掉吧:

  1、用面巾纸包食物:

  手上的细菌多我们都知道,所以很多在拿取食物的时候,如果没有其他的工具,会选择用卫生纸将食物包一下,但是你知道吗?

  为了增白,许多厂家在纸生产过程中往往会使用荧光增白剂。荧光增白剂是一种「化学毒物」,当与食品(尤其是油脂类食物)接触后,温度增高,会加速其向食品中迁移。

  口服摄入的荧光增白剂,在体内不易被分解,长期摄入毒性会在肝脏中积累,产生潜在的致癌因素。

  

  2、起床就叠被子?:

  叠被子本来是个不错的习惯,但如果起床就叠辈子的话,汗液留在被子里,时间一长,不仅有汗臭味,影响睡眠的舒适度,也给病原体创造了生存环境,对身体不利。

  正确的方法是,起床以后先把被子翻过来,摊晾10分再叠起来,并最好每周晾晒一次。

  3、用毛巾擦干餐具及水果:

  

  我国城市自来水都是经过净化、消毒处理的,用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的。

  反而毛巾上附着大量的细菌,用毛巾擦,会造成二次污染。

  3、用纱罩罩着食物:

  纱罩虽然能够挡住苍蝇,但却挡不住苍蝇从纱罩孔洞上掉下的虫卵。建议要盖住食物最好还是用密闭的罩子,又或是直接放入冰箱。

  

  4、把水果烂的部分剜掉再吃:

  有些人碰到水果烂了一部分,就把烂掉的部分剜掉再吃,以为这样就不会有问题了。

  实际上,即使把烂掉的部分削去,剩余部分可能已传入了细菌的有害代谢物,甚至还有微生物开始繁殖,如致癌的霉菌。

  5、长期使用同一种药物牙膏:

  药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但长期使用同一种药物牙膏,会使口腔中的细菌慢慢地适应,并产生耐药性。

  

  6、用酒消毒碗筷:

  有些人常用白酒擦拭碗筷来消毒。

  其实,医用消毒酒精的度数为75%Vol,而一般白酒的酒精含量≤56%Vol,根本达不到消毒的目的。

  所以,以上这几个“生活好习惯”你占了几个呢?

  现在人们追究健康,在生活中的很多细节都会做到健康卫生,生怕会因为不够注意而导致身体被病毒和细菌入侵。然而不少人都觉得健康卫生的做法,往往掉入了误区。一起来看看,以下几种爱干净而犯的错,别再犯了哦!

  

  一、你认为的6大卫生习惯,第1个就可能导致癌症,有的话改掉吧:

  1、用面巾纸包食物:

  手上的细菌多我们都知道,所以很多在拿取食物的时候,如果没有其他的工具,会选择用卫生纸将食物包一下,但是你知道吗?

  为了增白,许多厂家在纸生产过程中往往会使用荧光增白剂。荧光增白剂是一种「化学毒物」,当与食品(尤其是油脂类食物)接触后,温度增高,会加速其向食品中迁移。

  口服摄入的荧光增白剂,在体内不易被分解,长期摄入毒性会在肝脏中积累,产生潜在的致癌因素。

  

  2、起床就叠被子?:

  叠被子本来是个不错的习惯,但如果起床就叠辈子的话,汗液留在被子里,时间一长,不仅有汗臭味,影响睡眠的舒适度,也给病原体创造了生存环境,对身体不利。

  正确的方法是,起床以后先把被子翻过来,摊晾10分再叠起来,并最好每周晾晒一次。

  3、用毛巾擦干餐具及水果:

  

  我国城市自来水都是经过净化、消毒处理的,用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的。

  反而毛巾上附着大量的细菌,用毛巾擦,会造成二次污染。

  3、用纱罩罩着食物:

  纱罩虽然能够挡住苍蝇,但却挡不住苍蝇从纱罩孔洞上掉下的虫卵。建议要盖住食物最好还是用密闭的罩子,又或是直接放入冰箱。

  

  4、把水果烂的部分剜掉再吃:

  有些人碰到水果烂了一部分,就把烂掉的部分剜掉再吃,以为这样就不会有问题了。

  实际上,即使把烂掉的部分削去,剩余部分可能已传入了细菌的有害代谢物,甚至还有微生物开始繁殖,如致癌的霉菌。

  5、长期使用同一种药物牙膏:

  药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但长期使用同一种药物牙膏,会使口腔中的细菌慢慢地适应,并产生耐药性。

  

  6、用酒消毒碗筷:

  有些人常用白酒擦拭碗筷来消毒。

  其实,医用消毒酒精的度数为75%Vol,而一般白酒的酒精含量≤56%Vol,根本达不到消毒的目的。

  所以,以上这几个“生活好习惯”你占了几个呢?

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